page-banner

ספר מתכוני הסופרפודס של ישראל

מועדון "חבר" בשיתוף השף עומר מילר, מפרסמים לכלל הציבור את ספר מתכוני הסופרפודס הראשון בישראל. בימים אלה ניתן להוריד את הגרסה הדיגיטלית ללא כל עלות.

סופרפודס הם מזונות-על בעלי ערך תזונתי גבוה יותר ממזונות אחרים, אפילו של המזינים שביניהם. הם בריאים יותר, מאפשרים לשמור על הגזרה וחלקם אפילו מסייעים בשיפור מראה העור והפנים. מה שחשוב יותר –  הם נמצאים בכל סופרמרקט והם נגישים לכל כיס. רובנו פשוט לא יודעים שמדובר במזונות-ושמומלץ מאוד לאכול מהם יותר.

 

%d7%9e%d7%a8%d7%a7_%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa_%d7%9c%d7%91%d7%a0%d7%94

בתמונה מרק שעועית לבנה

 

מתכונים יומיומיים המתאימים לכל המשפחה מתובלים בטיפים לבישול ולתזונה נכונה 

בספר המתכונים החדש תמצאו מגוון מנות: סלטים, מטבלים, מרקים, מנות עיקריות מגוונות כולל צמחוניות וללא גלוטן ואפילו קינוחים מתוקים וטעימים. המטרה היא הנגשת מזונות העל לכלל הציבור כדי לעודד אותנו לאכול בריא ומזין יותר.

הרשו לנו לאתגר מעט את בלוטות הטעם שלכם ולציין מבחר מצומצם של מתכוני סופרפודס הנמצאים בספר: נתחי עוף בקראסט פיצוחים, שפטה ברנג'י (כופתאות בשר פרסיות), פאי-רועים מירקות, מרק עוף עם טוויסט, קציצות תרד, פסטה אבוקדו וסלט "הסבלנות משתלמת" שלוקח, מי היה מאמין, כמה ימים להכינו.

 

%d7%a2%d7%95%d7%92%d7%aa_%d7%91%d7%a0%d7%a0%d7%95%d7%aa_%d7%9e%d7%a7%d7%9e%d7%97_%d7%98%d7%a3

בתמונה עוגת בננות מקמח טף

 

כאמור, הספר כולל גם קינוחי סופרפודס מפתים וטעימים במיוחד שיגרמו לכם ללקק את האצבעות, בלי להעלות את מפלס רגשות האשם. אז, אם עדין לא הורדתם את הגרסה הדיגיטלית של ספר מתכוני הסופרפודס – אתם מוזמנים לעשות זאת עכשיו, ללא כל עלות ובאהבה מעמיתי מועדון "חבר" שכתבו את המתכונים.

 

hever_bannerbook-webhever_505x800

 


להורדת ספר מתכוני הסופרפודס לחץ כאן