page-banner
זרעי צ'יה ופשתן

זרעי צ'יה ופשתן

הם עשירים מאוד באומגה 3, חלבון, סידן, אשלגן וברזל ומכילים גם סיבים תזונתיים, המעניקים תחושת שובע ומכילים נוגדי חמצון. צריכה קבועה שלהם מבטיחה עור זוהר ושיער נוצץ. מומלץ להוסיף אותם לשייק, לדייסה או לארוחת הבוקר בתוספת יוגורט ופירות יער.


להורדת ספר מתכוני הסופרפודס לחץ כאן