page-banner
ירקות ירוקים

ירקות ירוקים

ברוקולי, רוקט, מנגולד, קייל, תרד, חסה ועוד, הם ירקות העשירים בנוגדי חמצון  ובברזל ומומלץ לצרוך מהם כשתי כוסות ביום.


להורדת ספר מתכוני הסופרפודס לחץ כאן